专家提醒，唱卡拉OK要适度，对未受专业训练者来说，应量力而为。声嘶力竭地唱会对嗓子造成很大压力。另外，唱卡拉OK时喝水一定要喝温热水以保持喉咙湿润，而不要喝冷饮，不要抽烟，切忌酒后高歌。如果出现声音嘶哑，应到医院进行消炎、雾化等治疗；如声音嘶哑持续超过三周不好转，应该尽快到医院耳鼻咽喉科检查。

　　小编提醒，K歌还可能产生如下影响

　　卡拉ＯＫ综合征：很多年轻人沉迷于唱卡拉ＯＫ，时间一久，很容易引起卡拉ＯＫ综合征，表现为声带劳累，负担过重，黏膜充血、水肿，黏膜下小血管破裂出血，声带肥厚、小结、息肉等。严重者还会产生咽喉充血堵塞、呼吸困难和肺功能下降等症状。而且有些ＫＴＶ包房内由于封闭严密，空气流通不畅，长时间在内容易引发呼吸疾病感染。