根据美国Agency for Healthcare Research and Quality（健康管理研究和质量协会）的一项新的研究显示，有70％的医生在给嗓子疼的孩子开处方药时，加入抗生素的药品，然而，其中有22％的孩子并没有经过链球菌的血液检查。事实上，在不必要的情况下服食抗生素（抗生素对于病毒感染致病的嗓子疼，是没有任何帮助的）会增加身体对于抗生素的抗药性。

鉴于此，“Parents”的特约健康顾问、医学博士Jennifer Shu提醒大家：父母带孩子去看病的时候，无论如何要和医生一同把关，即便时间仓促或者孩子病症显得并不太严重,都务必要经过血液检查。孩子生病，父母大多会紧张失措，此时切不要盲目认为抗生素就是万能药，慎用抗生素，对症下药，才是对孩子健康最有益的。

Q我的儿子6岁，总是看起来精神不济，很疲惫、没有睡够的样子。这个年龄的孩子究竟每天应该睡多少小时？

A5岁以上的孩子，每天晚上需要10～12小时的睡眠。在孩子睡觉的房间，不要摆放电视机或者电脑；睡前也不能允许他喝碳酸饮料；卧室保持温暖通风以及适宜的湿度。这些都可以达到帮助孩子保证睡眠质量的目的。

孩子每天的纤维素摄取够吗？

宾夕法尼亚州立大学的一项对5437名学龄前儿童调查研究表明，只有12％的孩子每天摄取的纤维素量达到了推荐的数值。鉴于此，他们提出了学龄前儿童每日应摄取的纤维素量：1～3岁，每日19克；4岁以上，每日25克。另外，梨含有的纤维素非常丰富，比我们以前认识的要多，每单位梨中含有6克纤维素。鳄梨的纤维素含量就要更高了，1只鳄梨含有14克纤维素。

提防一些隐形的致敏食物

食物过敏是一件很麻烦的事情，因为有不少致敏食物是不能入口的。那些本身就作为完整食物吃的东西比较好辨别（例如，对鱼或奶过敏），然而，还有很多致敏的食物是作为原料，混合在成品食物当中的。这就需要爸爸妈妈仔细认真地帮孩子把关了。例如对小麦或谷物过敏，例如面筋、粗粮面粉、仿制蟹肉、冰激凌等就要提防；对牛奶过敏，对于原料中的乳清和酪蛋白就要注意，含牛奶成分的面包也要注意；对坚果过敏，牛扎糖中的果仁就要引起警惕，还有其他食物中含有的果仁蛋白。

钮扣电池！警惕！

在美国，每年约有2000名婴幼儿把钮扣电池吞食进肚。这些钮扣电池大多是来自手表、小型计算器、照相机、一些玩具等等。误吞不仅会造成窒息，而且电池内的液体会外流，造成内脏的化学性灼伤。如果电池停留在食道的话，仅仅两个小时内，就会对孩子造成很严重的伤害。

所以，如果孩子发生了误吞钮扣电池的事故，要立即迅速地带孩子去医院的急诊室。切记带上与孩子吞入的电池一模一样的一个电池，并带上整个包装或者产品说明书。