女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。

是什么阻碍女人去做健康检查？除了她们的自我牺牲精神外，还有很大一部分原因是对健康检查的迷茫。

　　健康检查，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。也许很多人每年会去看妇科医生，但是她们从来没想过做一个胆固醇测试或是骨骼密度测试。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。

　　请注意：下面这10项检查，就是你应该做的10项最重要的检查。

　　●骨骼矿物质密度检查

　　为什么需要它？

　　检查你是不是有可能患骨质疏松症。根据美国国家骨质疏松症基金会调查，美国老年人中有将近1000万人患有此病，其中80%是女性。

　　什么时候去检查？

　　绝经后6～7年，女性会遗失高达30%的骨质。如果绝经后体重低于57公斤，或以前曾吸烟，或成年后有过非外伤性骨折，或有家族病史的话，一定要去做骨骼密度检查。

　　检查做什么？

　　DXA检查是最精确的骨骼密度检查，也非常安全。你和衣躺在病床上，X射线扫过你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，医生会建议你做一个尿检，来测试你骨质流失的速度。约每年去做一次检查。

　　检查结果的意义？

　　如果你的尿检显示你患有骨质疏松症，医生会建议你每天必须摄入至少1000毫克的钙和400～800Ius的维生素D，也会建议你定期做运动。如果你患有骨质疏松症，医生可能会让你吃一些安妥良或福善美。

　　●临床乳房检查和乳房X光照

　　为什么需要它？

　　检查乳房时， 这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。

经过这种检查的女性有9 7 % 的人至少在5年内不会复发。

　　什么时候去检查？

　　从你2 0

　　岁时就要开始检查，在例行检查的时候医生应该会用手来检查你的乳房。到40岁时，你应该每年做一次乳房X光照。在月经结束后乳房最坚硬的时候是做X光检查的最佳时间。

　　检查做什么？

　　乳房X 线检查是用正规的X 线检查。如果你以前做过乳房X 线检查，

　　现在又用新的设备来做，那么一定要让医生把你以前的照片和现在的比较一下。

　　检查结果的意义？

　　如果检查显示你的乳房有些不正常，比如有小的肿块，医生可能会让你做一个胸部超声波检查或是胸部核磁共振成像。这些检查能够查出肿块是否是硬的肿块，以便确定做活组织检查是否必要。

　　●结肠镜检查

　　为什么需要它？

　　在症状出现之前检查结肠，以预防结肠癌。在结肠癌的早期，90%是可以医治的。

　　什么时候去检查？

　　医生建议在50岁的时候要做第一次结肠镜检查。如果你的家人曾经在50岁前患有结肠癌或结肠息肉，你的危险性就更高，应该至少每5年检查一次。如果你做检查的时候没发现任何问题，而你也没有家族病史，那么你可以每10年检查一次。