孙继海上一次代表曼城出场，还要追溯到11月24日与雷丁的比赛。那场比赛，孙继海替补登场50分钟，表现出色的他策划了球队的绝杀球。然而一个月过去了，孙继海只能在替补席，甚至是看台上等待机会。

已经在曼城效力6年的孙继海，现在的心态非常好：“我还是正常训练，依然100%的投入，能不能上场，我确实无法决定，但能不能让身体保持状态，我自己能决定。我一直都要求自己，必须做到一点：时刻都保持着能出场的状态。”

由于英国联赛一场比赛只能有16名球员报名，因此，很多场比赛，没能进入到16人名单的孙继海只能上看台。他自己自嘲到：“如果不是在英超而是在欧洲的其他联赛，像意大利、西班牙等，我都会在18人名单中，可惜这是英超。”

对于自己的处境，孙继海看得非常开：“过去的两年，是我最快乐的时候，虽然比赛打得越来越少，但我的心态很好，我真正是在享受足球。以前，足球是我的一切。现在，足球依然是我最重要的，但逐渐的，生活也出现在我的人生之中，在欧洲，有一句著名的谚语：不会生活的人，他也一定不会工作。我现在能很深刻的体会到这一点。”

他自信的表示：“我不需要再证明什么了，因此，我没有压力，每天我做的，就是让身体状态达到我能达到的最好，让心情达到愉快的程度。”

目前，孙继海是是英超的唯一中国代表，和前些年相比，中国足球有点凄凉。“联赛搞不好，必然耽误了很多球员的发展。”但继海认为，这几年所以能在英超出现那么多中国球员，还是因为机遇好，“那时赶上了好机会，当时中国各界都支持足球，足球的地位也很高，现在看来，也算是一种巧合吧。”