减肥目的是为了健康

　　北京大学第三医院运动医学研究所副研究员、长期从事减肥研究的常翠青博士告诉记者，造成肥胖的原因很复杂，但可以肯定它与生活方式有关。减肥实际上是一种良好的生活方式重新培养、重新塑造的过程，绝不能急功近利。北医三院减肥中心每天最多接待10多个病人，每个病人看病时间至少40分钟，因为基本的健康教育至少要20分钟。“只有让患者认识到改变生活方式的重要性，接受减肥是没有捷径可走的观念后，才能按照医生的建议，以健康、正确的方式减肥。我一般都会告诉病人，健康的减肥至少需要一年的时间。一年坚持下来后，良好的生活方式基本也建立起来了。正确生活方式的建立将使人终身受益。”

　　当记者问“吃蛔虫卵是不是能减肥”时，常大夫表示，这种服用蛔虫卵减肥的方法是不可取的，是一种对人体生理和心理的摧残。她说，肥胖本身是一种慢性病，减肥的最终目的是为了健康。既然要健康，就应该在不损害健康的前提下，采取一种科学、正确的方法。“而且，我个人认为，吃蛔虫卵未必能起到减肥作用。因为肥胖的主要原因是脂肪的摄入过量，或者是能量的摄入过量通过脂肪的形式储存起来。而蛔虫寄居在肠道里面，它主要吸收的是多种营养素，而不仅仅是对于脂肪的吸收，因此更容易引起营养不良，甚至缺铁性贫血。”常大夫告诉记者，无论以何种方式快速减肥，最终必然造成反弹，服蛔虫卵减肥也是一样的。“人体是一个有机的生物体，自我保护能力很强。如果代谢达到平衡后，你反复破坏这个平衡，机体本身就会形成自我保护机制。例如，蛔虫存活时，机体部分营养被蛔虫吸收，身体会启动保护机制。为了保证身体必需的能量，机体会吸收剩余的所有营养，包括脂肪。因此，再打掉蛔虫后，身体本身仍会100%吸收营养，造成反弹。减肥不是1+1=2的关系，当然也不是2-1=1的关系。减肥实际上是神经系统、内分泌系统等综合作用的结果，是一个复杂的过程。”

　　常大夫表示，寄生虫病以前是一种常见病。在厕所改造前，人的蛔虫感染率很高，主要是粪便处理问题。国家花费了很长时间，投入了大量的人力、物力，在寄生虫病防治方面取得了显著成效。现在竟然有人主动感染寄生虫病，这种行为是非常不健康的。而且，蛔虫感染作为一种传染病主要通过粪口传播，每一个服用蛔虫卵减肥的个体在感染后都是一个感染源，可能会对他人造成危害。

　　为什么像蛔虫卵减肥这样在常人看来非常荒唐的事，竟有很多拥趸？上海精神卫生研究所李华芳教授认为，这些人期望通过服用蛔虫卵达到减肥目的的行为，实际上是一种超价观念的体现。所谓超价观念就是指由某种强烈情绪加强了的、在意识中占主导地位的个人信念。这样的人往往对某些事实作出超乎异常的评价，并影响行为。如果这种行为形成惯性，会形成偏执心理，对身心健康造成不良影响。