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黑米
——米中珍品。黑米素有“黑珍珠”之美称，据我国中医古书记载：黑米有开胃益中，健脾暖肝，滑涩补精，明目、舒筋活血之功能。现代营养学测定：黑米含有丰富的蛋白质、17种氨基酸，其中的赖氨酸、精氨酸含量是白米的3倍，黑米的铁含量是普通米的6倍左右。
健康饮食近三黑 远三白
作者：2007-12-21 08:27:32| 点击:0| 评论:0|第2页/共7页 << 上一页|下一页 >>
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