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营养学家提出，自然界生长的各种天然食物的营养与它们的颜色密切相关，它们的营养价值排列顺序为：黑色食物最优，然后依次为红色→黄色→白色。所以，近年来兴起了黑色食品热。最近又有营养学家提出：健康饮食应该近“三黑”：黑米、紫菜、黑芝麻;远“三白”：白糖、食盐、猪油。
健康饮食近三黑 远三白
作者：2007-12-21 08:27:32| 点击:0| 评论:0|第1页/共7页 << 上一页|下一页 >>
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