有一位近不惑之年的妇女说：“当我和丈夫欣赏电影及电视中的某些镜头，以及某幅图画、小说中的某些情节和某些缠绵、温柔的语言和动作时，我便产生了做爱的激情，我们在这种情况下进行的性生活都会获得较大的性快感。”因此，夫妻在做爱前最好不要讨论类似家庭开支紧张、孩子闯祸、同事邻里关系不和等不愉快的事情，以免给美妙的性生活留下浓重的阴影。

　　借助“操作”经验塑造性快感

　　女人的卓越的性快感能力不是一朝一夕形成的，而是随着其性体验的日渐积累、做爱经验或技巧日臻丰富、成熟和完美而日益强化完美的。夫妻双方在做爱过程中起码有三点须要认真把握。

　　第一，温柔的动作是塑造性快感的前提。夫妻之间已经取得了情欲上的一致，理应导致一个共同的愿望，然而，许多夫妻做爱时配合不力，尤其是作丈夫的，动作粗暴、速度和力度过于强烈，很容易破坏妻子的性感受能力。

　　第二，性交流是塑造性快感的关键。即使在爱发展到顶点时，任何行为也不会赋予男女能够“阅读”对方的思想的能力和性感受的能力。尽管男女做爱非常投入，精力也很集中，但默默无闻的做爱总是难以激起那种性爱意义上的快感，充其量不过是动物性的生理发泄。

　　丈夫和妻子可以用各种方式和手段交流他们的感情和欲望，直接的或间接的，口头的或非口头的。随着彼此做爱经验的丰富，可以掌握一种为两人独享的交流方式，也就是两人的“做爱的语言”。通过这种做爱语言，可以交流彼此对性感受的能力，对做爱力度、强度、速度等操作技巧方面的反应和需求，语言、手势、面目表情，甚至身体的耸动、呻吟等等都是非常必要的，关键问题不是如何交流，而是如何更好地交流。

　　第三，“等你来”是塑造性快感的保证。做爱不可避免地面临着一个随时变化的速度。它呈波浪形，时而增强，时而减弱，在整个做爱过程中都是如此。这个波浪形的曲线可以反映出男女渐渐增强的欢愉和性快感反应，因此做爱的速度有助于增强性快感的感受能力，反之，被增强的状态又会反过来影响速度。但是，当性快感能力被增强后，几乎会直线向性高潮挺进。由于男子比女子容易更快地达到性快感的生理差异，为了保证女方的性快感，男子应有意放慢做爱的速度，“等”她的性欲望发展速度与自己合拍时，再接再励。也可以采取中间多次休止抽动的办法。此时为了不中断或不降低女性的性感受，必须继续爱抚女方的性敏感区。

　　然而，有许多男女做爱，为了延长做爱的时间，往往过分拉长刺激阶段和高潮阶段。正如前文所言，性快感阶段伴随着身体，尤其是心血管系统活动的重大变化，而最大的变化又发生在生殖器和小骨盆各器官的内部。而这些器官长时间的过度充血，又伴随着这些器官的郁滞现象和营养失调，以及由此而造成的各种消极的后果。因此，在追求性生活的快感中延时做爱也应当做到适度。