哪些水果(宝宝)须适量适度

作者:2007-12-20 10:03:24| 点击:0| 评论:0|第1页/共1页 << 上一页|下一页 >>


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相关标签: 宝宝、水果、健康 | 健康 | 母婴 | 养育

*菠萝*

香味诱人,甜中带酸,但有的宝宝天生对菠萝过敏,吃了菠萝10分钟后就会出现肚子痛、呕吐等症状,此时需要及时送医院治疗;

*荔枝*

汁多肉嫩,口味甘美,十分吸引宝宝。为此一定要严格把握食用量,荔枝含有的一种物质可引起人体血糖过低,而导致低血糖休克,所以宝宝食用荔枝后如出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓等症状应该也上送医院进行治疗;

*柿子*

是宝宝钟爱的水果,但过量食用或与红薯、螃蟹同吃,便会使柿子中的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块,导致便秘、胃部胀痛、呕吐和消化不良;

*香蕉*

肉质糯甜,润肠通便,是父母经常给宝宝选用的水果。但是不能在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝,否则会引起恶心、呕吐、腹泻;

*西瓜*

西瓜具有清凉解渴的作用,但脾胃虚弱的宝宝容易引起腹泻,西瓜性寒,属生冷食物,食用太多会使脾胃消化能力减弱,引起腹痛、腹泻等消化道症状。

~~水果清洗方法~~

先在水中浸泡10分钟,或用盐水浸泡10分钟再用流动的清水冲洗干净,如能削皮或剥皮的水果,应先用清洗水洗净外皮再去皮食用。

~~购买水果注意~~

*水果购买应首选当季水果;

*每次买的数量不要太多,随吃随买,防止水果霉变或因储存时间过长降低水果的营养成份。

*尽量选择那些新鲜的,且表面有光泽,没有霉点的水果。

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