昨天下午，刘翔进行了在北京冬训的第三次训练。“这两天的训练基本都还是在适应、调整阶段，还没有加量。”训练结束后孙海平教练接受了记者的采访。

　　当被问到这两天的训练中为什么只安排了8个栏时，孙指导介绍说：“他刚换上钉鞋，需要点时间适应。 周五准备给他上12个栏，训练加量要一点点上去。”

　　昨天傍晚走出田径馆的“飞人”神情显得很轻松，还与前来训练的老朋友开着玩笑。在谈到明年黄金联赛没有110米栏的比赛时，孙指导说：“每年都要调整，今年没有男子110米栏，明年就是女子100米栏，到了后年就又有了。这个变化不会打乱我们的备战计划。”按计划，刘翔明年的首场比赛是3月初在西班牙举行的国际田联室内锦标赛。“明年几站在国外的比赛将是我们检验冬训成果的好机会。”孙指导说。另据了解，前天进京的史冬鹏昨天与刘翔一起训练.