跳花，又称跳花场，玩逸，玩场

据说，在乌蒙山深处的许多苗家儿女平常很舍不得将盛装穿出，只有在跳花节上才穿那么一天，有的甚至几小时。

说苗族跳花节是展示苗族服饰的一个机会，一点都没有错。

吃吧，美好生活尽在碗中

苗族聚居的山寨，许多人还生活在贫困线之下，吃得好不好是一家人富不富裕的表现之一。

为参加跳花节，许多苗家妇人因此会背上白花花的糯米饭、晶亮的腊肉、喷香的米酒长途跋涉而来，到达花场上后一家人将这些佳肴摆在地上，或烧一堆小火，一边烤腊肉，一边喝米酒，展现生活的富裕与天伦之乐。亲戚之间，如谁家没有带上吃的来，而也会被亲朋好友邀去入席。