休斯顿时间12月17日星期一早上11点（北京时间18日凌晨1点）火箭队在主场地丰田中心训练馆进行了历时两个小时的常规训练，在阿德尔曼时代已经算是比较长时间的训练了。

受伤病困扰的阿尔斯通的跑步似乎没有太多的问题，不过，他没有参加球队此前的对抗训练，只是参与队伍的罚篮。同样缺席训练的还有受踝伤困扰的麦蒂，不过麦迪还是身穿训练服，坐在场边的椅子上，观看队友进行训练。训练结束之后，麦蒂还亲自下场参与罚球，他的脚上穿着一双拖鞋。

训练后，姚明表示今天的训练十分好，队友们都很努力，他说：“每个人都充满了能量。

现在我们都知道这已经是我们上路的时候了。现在依然是赛季的早期，我们还有时间翻转过来。我从队友的脸上看到，他们也希望上路，他们也希望赢球。没有人愿意停留在我们目前的状态上。”

此外，火箭昨天宣布重召的三分投手诺瓦克今天出现在了火箭的训练场上，他在训练中非常积极，训练结束之后，诺瓦克留下来加练三分球，加练时间长达一个小时，是最后一个离开训练馆的队员。

同时也正是由于火箭队的战绩起伏，使得一些传闻有了“生根发芽”的“土壤”。特别是从昨天开始有些中国媒体纷纷转载一篇所谓“披露”姚明和麦迪之间发生不和的文章，在国内掀起了很大的波澜。这篇文章内容也已经传到了火箭队官方的耳中。在今天采访火箭队球员的间隙，有记者向火箭队的新闻官尼尔森问询此事，尼尔森表示对这一所谓新闻的不满。他认为对于这样无聊的消息，火箭队不会理睬，越是理睬它就越给了这样的消息市场。他认为这样的消息十分的“可笑”和“无聊”。同时，他认为这样的消息就像是当年有媒体在科比和奥尼尔之间制造矛盾一样，他认为这是在“制造问题”。