孩子学习“疲劳”是何因？

有些孩子放学回家后，常常对父母说：“好累呀！”“累得不想动弹。”这，是怎么回事呢？

◎生理医学认为：孩子们所说的“累”，是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，一种属于生理性疲劳，另一种则属于心理上的疲劳。

▲生理性疲劳，一般是由于生理上超负荷运转而引起的。比如：孩子参加比较消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛等等，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子们精力旺盛，一般都能在短暂的、较充分的休息之后，就会很快消除疲劳，恢复体力的。

▲心理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的，是人的主观体验的一种疲劳感。它的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。

●要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理变态，影响孩子的整个身心健康。所以，一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时，应该马上找专科医生认真分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。

◎医学专家们认为，心理性疲劳的孩子常有以下几种表现：

●有的孩子不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子痛”，“头痛”等等。

●有的孩子不愿做作业，一提作业就发憷，一看书就犯困，根本就不愿翻书本。

●即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中；有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”，记不住书中的内容。

●不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，有时表现烦躁，甚至常转移话题、答非所问。

●上课时经常提不起精神来，打瞌睡、迷迷糊糊，但课后却十分活跃，表现是“玩不够”。

●此外，可能还会有其他诸如此类的表现。

◎发现孩子的“累”属于心理性疲劳时，怎么办？不必惊慌，有关专家建议：

▲父母要首先给孩子减轻精神压力。对孩子要有个全面了解和正确估计，不能求全责备。学习成绩不能单纯用分数高低来衡量，应当看他的原有基础、学习上有哪些困难、每次考试试题难易程度、临场发挥怎样等诸方面因素。同时，对孩子学习成绩要做纵向比较，即自己和自己比、过去和现在比。

▲要经常教育和告诫孩子，应该做到“胜不骄、败不馁”、“失败是成功之母”，培养孩子的坚强意志和坚韧毅力。对孩子既要适当严格要求，还要融进一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，切不可简单粗暴、打骂训斥，致使孩子对学习丧失信心。

▲家长在课外辅导时，要尽量有针对性，并使方法多样化。比如：孩子对作文感到困难，并不是他缺乏课外读物，而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动，增加接触自然和社会的机会，并要有意识地引导孩子观察和积累素材，加深感受，有助于其打开思路，增加对学习的兴趣。