狮子座的你热情自信、引人注目，不过也因为对自己身体过于自信的态度，让你有过份劳累的疑虑，小心太过疯狂和热情，会造成你心脏的负荷量过重，多吃点有洋葱的菜肴吧！洋葱可以稳定血压，减低血管脆性，对你的动脉血管有很好的保护作用，虽然有洋葱护体，但是你也别过度地应酬和玩乐，给自己一段休息的时间会更好些，若你还有时间，煮锅能调里心血管疾病的药膳－何首乌粥来吃吃吧！在秋冬中抵抗冷冽的寒风，热呼呼的何首乌粥，会让你更有精力玩乐，绝对是你的第一首选唷！ 　　

　　处女座

　　处女座的你，天生就神经质，若是心事重重就更容易生病了，尤其是你的大小肠，更会因为你的情绪渲染，而变得非常不听话！便秘或腹泻都有可能发生，当然失眠、神经紧张对你而言，更是家常便饭。所以喝点木耳白菜汤吧！它可以帮助你将身体里的秽物更快排出，而紫菜芝麻饭同样也是个不错的选择！另外，黑白木耳猪心汤则能镇静你歇斯底里的情绪，神经紧绷的症状也可以因此而改善，不过，还是建议你多多运动，才能让你每一个细胞真正地松弛下来，性格上紧张兮兮的特性才能彻底地改善！

　　天秤座

　　天秤座的你，虽然不一定特别的强壮，但却有个人人称羡的良好体型，不过这可"不"代表在秋冬时节你不需要进补或保养喔！天秤主宰人体的腰部和肾脏，所以这些地方你都要特别留心注意才行。加上你太过犹豫不决，常会造成神经系统的压力过大，所以养心宁神、补肾的桂圆莲子汤是可以帮助你的；而先天较弱的腰部和肾脏，可以藉由吃些麻油腰花或芝麻核桃粥，达到补肾益肾的功效，所以在秋冬进补上，可千万别漏了这两项，当然，背部和腰部的保暖更别忘了！

　　天蝎座

　　天蝎座的你健康运强，在体力和精神上皆能承受较一般人为高的压力，虽然如此，你的生殖系统和泌尿系统，却会因为你太过强烈的喜怒哀乐而有不适的现象呢！所以多多注意你新陈代谢是否正常，并保持情绪和感觉的稳定，你将会是个生命力旺盛的星座。但适逢秋冬，你还是得为自己调养一番！麻油炒腰花能调节女性生理期的疼痛，此外，红糖红豆汤则能清血、通便、利尿和消肿，可说是天蝎秋冬进补的保养圣品喔！当然，多运动、勤健身，别让下腹部受寒，也是天蝎座的你，秋冬保健的重点啰！

　　射手座

　　说了可别太开心喔！射手座的你，是个可以过很长寿生活的人呢！而且平常的健康状况都算良好，只是太过享乐、纵欲的生活，还是会引发你肥胖或肝脏机能的问题唷！所以对于消化系统和肝脏的保健，你应该也要多多地注意。像是四神排骨汤，就有健脾胃、促消化的功能，何首乌则有降低胆固醇，预防肝硬化等功效，所以善加利用这两种进补汤方，将有助于射手座的身体保健。特别当你感到消化不良时，试试羊肉萝卜也是个不错的选择！