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运动方案一：
1 将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气。
2 缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中。
3 如果感觉到胸被压到极限时， 放松 手掌，再慢慢吸口气，共做10次。
运动 让你把胸部 提 上来[图]
2007-12-15 16:19:43| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第1页/共3页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 运动 | 乳房 | 按摩 | 丰胸 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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