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　　概念解释

　　乍听很奇怪，身体意象的课程跟自慰有什么关系?两者大有牵连!

　　一个享受自慰的人，通常对自己的身体有较高的欣赏与亲密程度。反之，不习惯或不适应，甚至谴责自慰的人，往往也会连带地对自己的身体产生敌意。

　　到现在，还是有不少人有着“自慰焦虑”或“自慰羞耻”，他们深受文化与传统观念的渗透，把自慰当作是不道德、不端庄、不健康、不名誉的坏习惯。

在人类历史上，自慰历经了各种被围剿的局面，曾被视作罪恶、病态，直到晚近性学发展，对人类的身心有更周全的认识之后，自慰才从大牢中翻身，变成自由人。这段历史演变，相信你已经在前文“天人交战，或天人合一”中，知之甚详了。根据性学家的研究，自慰是一种“自爱”、“自我鼓励”、“自我欣赏”的不二法门，对生理与心理的和谐有显著的助益。

　　然而，不可否认，许多人至今仍活在旧时代的性束缚中，对自慰始终怀着不安、心虚。也有人把自慰当成“没有性生活的失败象征”、“性生活不成熟的表示”、“没有吸引力的下场”，说出去很可耻。但这就像周末夜不出门会被讥笑为没有社交能力、没有人缘的推理，是一样的荒谬。