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许多MM一直瘦不上来，我觉得主要还是要靠坚持。半年的时间，我坚持合理饮食+运动，汗水换来了成果，我瘦下了26斤。先向大家介绍一下我每天的饮食情况，可以让大家有个借鉴。
1、饮水：
早晨起来，一杯温开水，清洗肠胃、降低血浓度。
之后到了办公室，我会喝一杯 蜂蜜水，蜂蜜水不但可以令人有饱腹感，更可以帮助体内脂肪的燃烧，好处多多。
狂瘦26斤 MM大变样
2007-12-15 13:22:13| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第1页/共5页 << 上一页|下一页 >>
侠客：lisa2dl003
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