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二 提腿
1)身体直立。
2)右腿支撑身体，左腿伸直往后提起，直至肌肉被拉紧为止。左右腿交替练习30次。
备战24天 急塑麻辣美腿(组图)
2007-12-14 21:10:32| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第3页/共5页 << 上一页|下一页 >>
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