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吃菜更要喝汤
许多人爱吃青菜却不爱喝汤，事实上，炒菜时大部分维生素溶解在菜汤里。以维生素C为例，小白菜煮好后，维生素C会有70%溶解在菜汤里；新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟，维生素C有50%溶在汤里。在洗切青菜时，若将菜切了再冲洗，大量维生素就会流失到水中。
快捷健康的短期素食减肥(组图)
2007-12-14 21:03:09| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第5页/共6页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 素食 | 减肥 | 脂肪 | 肉 | 油脂 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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