“男人40综合症”不是一种病，而是一种状态。原本上班、加班劲头十足，现在常常觉得精力不济，头昏脑胀；原来倒头就睡，现在总是失眠，睡觉已不能达到休息；原本一年到头也不生什么病，现在总感到四肢乏力，腰部酸痛，前列腺状况更是不太好，常常怀疑自己老了。

　有人可能会说：这些很正常，岁月不饶人嘛。其实不然，虽然男人40综合征是普遍现象，但也预示着某些健康危机。其实他们可以保持年轻状态更久，人类学早已证明：提前出现衰老状态的原因，都是“过度氧化”惹的祸。

　男人为何“力不从心”？

　我们都知道铁会生锈，其实人也会“生锈”。因为你只要呼吸，就会不断吸进氧气，在维持生命的同时，还会不可避免地产生很多氧自由基，体细胞的过度氧化，使得身体加速衰老，疾病开始威胁你的健康。

　自由基对男性的伤害是全方位的，从医学角度看，前列腺肥大、冠心病、心脏病等诸多男性健康问题，都是过度氧化导致的结果。