又忘了关火了，炖鱼都成了鱼片粥了，多悬呀！吓得张大妈儿女们一身冷汗，幸亏及时发现。煤气阀门、电器插座、电话号码、水电费单……这些日常生活中的琐事，老人们好像办得越来越丢三落四的。穿衣服越来越邋遢、忘了吃药的次数越来越多，这让儿女们怎么能放心？！

　　受访专家：

　　中国中医科学院西苑医院老年科主任 李跃华

　　北京回龙观医院心理科测查室主任 张东

　　上海瑞金医院老年科主治医生 李菲卡

　　老人为何爱忘事？

　　老年人爱忘事主要有两个原因，一个是生理因素，一个是心理因素。

　　自然衰老和疾病

　　生理因素就是随着年龄的增长，人的脑部功能会渐渐退化，记忆力自然会相应减退，虽然这种现象是不可逆的，但大多属于正常范围。

　　还有一部分人是由于疾病引起的记忆力减退，例如老年性痴呆的典型症状就是近期记忆不好，总是丢三落四；得了脑血管疾病后，可能引发血管性痴呆，导致记忆力减退；还有可能是甲状腺功能减退引起的记忆功能退化。

　　抑郁、焦虑的情绪

　　第二个心理因素，主要是抑郁、焦虑等情感疾病造成的记忆力减退。比如，老伴儿突然去世、儿女婚姻变故、家庭矛盾等。与生理因素不同的是，因情感造成的爱忘事是一过性的、暂时的，当情感得到恢复时，记忆力也会自然得到改善。

　　还有的是，人到年高之后，对记忆减退十分敏感，并且存有恐惧心理，以致加剧了记忆力的改变。专家曾接诊过这样的病例。一位中年妇女常梦见自己记忆力完全丧失，连东南西北的方向都搞不清，到70岁时，她竟陷入了严重记忆障碍的状态，子女的名字都记不起，识别不了方向，惟独记得中年做过的梦，说自己记忆力变坏是实现了梦的预言。

　　这位老妇人活到84岁，临终前竟能写出一封非常完整的信，记述了家庭生活的琐事，一切都十分准确。这说明她的记忆并非那么坏，而是常年存在着恐惧心理使她陷入了严重的记忆障碍之中。

　　最尴尬的忘事场景

　　忘带家门钥匙

　　场景：一直独居的张大妈每天早晨都有去菜市场溜达溜达的习惯，最近不知怎么回事，已经好几次忘带家门钥匙了。有一次，明明想着带钥匙，但换鞋时随手就放在鞋柜上了，前脚出门，门刚一关，突然想起钥匙忘带了。

　　经验建议：第一需要注意的是，有老人的家庭最好不要用撞锁。普通的门锁需要用钥匙才能关上，这样就可以避免忘带钥匙了。其次，应该多备几把家门钥匙，给每个儿女各一把，在信得过的好邻居家也可以放一把。如果所在小区有专门为老人提供的保管站，最好也给他们那儿放一把。这样即使忘带钥匙，也不至于进不了家门。