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2.多吃肉类食物
因为脂肪对身体有益。食用脂肪不会引起血糖波动和胰岛素分泌，不会引发制造脂肪的引擎，因此食肉不会导致肥胖。另外，肉类食品中所含胆固醇不会产生热量，所以也不会增加体内脂肪。
吃出来的健康窈窕好身材(组图)
2007-12-12 22:23:49 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第3页/共6页<<上一页|下一页>>
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