最近常有患者来咨询，说入冬以后，发现自己的 阴茎 、阴囊好像小了。

　　实际上，这是一种阴囊的自我保护机制。阴囊具有易收缩和伸展的特点，以调节睾丸所适应的温度，保持局部温度低于体温2摄氏度—3摄氏度，这是精子生成的 最佳 温度。阴囊肌与肉膜肌的收缩和松弛，可改变阴囊的厚度和表面积，改变睾丸与身体接触的程度。天气过冷或皮肤受到外部刺激，阴囊壁就会收缩并上提。所以我们总戏称“阴囊是睾丸的 空调 器”。

　　阴囊的收缩也要受大脑内部的情绪中枢或自主神经中枢的支配。惊恐时，阴囊或提起或耷拉下来，紧张时则会收缩——这一收缩也反映了男性的心理活动。如果男性长期焦虑、紧张，收缩程度就会比较明显，甚至会给男性造成“阴茎缩短”的错觉。与此相反，情绪低落时，阴囊会松弛；因有病或 衰老 而身体虚弱时，甚至会变得“窝囊”。

　　可见，到了冬天，男性的阴茎、阴囊看起来小一些，是很正常的现象，不要过于紧张。需要提醒的是，阴囊的温度调节和防御机制有一定限度。当温度变化超出了调节范围时，睾丸的生理功能就会受到损害。所以，要善待自己的睾丸。比如，别长期坐在宽松的沙发里；日常 生活 中，应该提倡穿宽松的裤子，给睾丸一个轻松的工作环境，从而发挥最大的生理功能。