美味薯片

2007-12-11 17:18:19| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第1页/共1页 << 上一页|下一页 >>


侠客:qch0125
qch0125 侠客文章
自制健康零食 2007-12-10
相关标签: 健康 | 饮食 | 美食厨房

平时我们在超市买到的薯片是土豆的膨化加工品,典型的垃圾食品,此薯片非彼薯片。

红薯又名地瓜,无论煮食烤食均香甜可口,而且对肠道有很好的保健作用,常吃可预防结肠癌,把它做成薯片,吃来方便。

记得小时妈妈晒过地瓜干,好吃极了,这薯片与地瓜干可称孪生姐妹,。

取上好红薯几个,洗净去皮蒸熟,不要太烂,待不烫手时,切成1cm厚薄片,暖气清理干净,上铺干净纱布,注意不要用纸巾,否则会粘住,把切好的红薯平铺于布上,去上班,去看电视去睡觉去上网,然后,美味-------炼成了。

糯糯的,甜甜的,有点韧劲,好吃哦

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