平时我们在超市买到的薯片是土豆的膨化加工品,典型的垃圾食品,此薯片非彼薯片。
红薯又名地瓜,无论煮食烤食均香甜可口,而且对肠道有很好的保健作用,常吃可预防结肠癌,把它做成薯片,吃来方便。
记得小时妈妈晒过地瓜干,好吃极了,这薯片与地瓜干可称孪生姐妹,。
取上好红薯几个,洗净去皮蒸熟,不要太烂,待不烫手时,切成1cm厚薄片,暖气清理干净,上铺干净纱布,注意不要用纸巾,否则会粘住,把切好的红薯平铺于布上,去上班,去看电视去睡觉去上网,然后,美味-------炼成了。
糯糯的,甜甜的,有点韧劲,好吃哦










