麦卡锡以集社会学家、心理学家、婚姻问题专家和性学家于一身的权威身份总结指出：“人们--尤其是男人，都有一种观念，认为性交及其他形式的性发泄使人疲劳，会引起身体 的衰弱。典型的结论是如果一个人想由保存身体精力而保持身体健康，他就必须完全避免性 ，或者至少是必须严格控制自己的性行为。”

　　这番话至少有利于挑破“性交有害健康”、“避免性行为或严格控制性行为有益健康”的神话。

　　性交不仅是生理行为，也是精神生活。更重要的是，它是寓精神需求与心理需求的高度结合的人类基本行为。除了像“人不吃饭不行”、“人不排便不行”一样的生理机制的决定意义之外。关键在于，没有正常的性生活就没有身心畅达与和谐，就没有精神的爽朗和振奋。

　　在避免和压抑性的同时，压抑或扼杀了情感上的满足，人类领略大自然恩惠的美的享受的 权利如果被无端地剥夺，是决不会有精神的健全的。

　　恰恰相反，在性的经历中真正有害健康的，正是精神压力和绳索。中国素有“一滴精液十滴血”的说法，也有“童男童颜”、“老童男老而不衰”的说法。但是科学调查表明，精神 失常、心理变态的人，往往与没有正常的性生活有关。事实是：性能力强、性欲旺盛、性生 活充实的人，往往是健康的人；而性弱的人恰恰是身心健康指标低下的人。

　　性生活当然会带来疲劳的感觉，而这和一切其他的活动会带来疲劳是一样的。一次兴奋的 交谈或尽兴的演讲，一次纵情的游泳或成功的比赛，在兴奋之余，当然也是精力的消耗，因 而感到疲劳。其实，正像一位著名女演员说：“成功而愉快的性交是最好的体育锻炼和精神娱乐。”如果你感到疲劳，需要休息和补充，正说明性交为你作了一次良好的放松、调整， 正说明性交呼唤着你的健康和精力旺盛。正如麦卡锡所指出的：“性高潮会解除性的紧张， 而对相爱的夫妻而言，他们在性交中体验到的感情就疏解了相当程度的紧张和焦虑。在这两 种情况下，夫妻都很容易在性交之后进入睡眠状态，他们并没有因为性交和性高潮而在生理 上显得疲劳，而只是达到了一种创造愉快的松弛状态。”

　　在美国的一家“计划生育诊疗所”里，研究避孕方法的专科医生们发现了一个很奇特的现 象：许多妇女表面上来诊疗所了解和寻问节育的方法问题，实际上却都是为了性生活中的不 愉快而来的。但是，医生们却进一步发现，致病的原因并非生理机能真的出了什么毛病，问 题完全出在心理障碍和精神障碍上。医生采取的治疗方式，是通过与病人的会见，探讨她们的子宫形式，让她们确信自己没有生理问题，然后再让其丈夫单独与医生会面，证明其没有 生理问题，从而迅速弄清楚"病人"的恐惧心理，各种幻觉和负罪感。结果，这种疗法比单纯治疗生理机能障碍的医院成功率高一倍，其比率为50%比26%。