开车一族，脊椎容易受伤。为此，人民网汽车频道不久前约请董安立教授专门讲座，为开车一族讲授脊椎保健、矫正知识。我们摘编其中精彩部分，希望对读者、司机朋友有所帮助。

　　不疼也要矫正

　　人们常常有个错误的概念，我颈椎不疼，脖子不疼，所以不需要矫正，尽管如此，有时候它的形状其实已经有问题了。这个时候还是那样开车，颠簸、劳累和车祸，对这样一个有问题的形状所造成的损伤是非常大的。即使不开车，很多人也会犯颈椎病，你如果要开车，颈椎病就会更严重。

　　颈枕、腰枕有用吗？

　　颈椎枕、腰枕这些物品是很有用处的。比如沃尔沃汽车，乘客都反映坐着比较舒服，为什么？据说沃尔沃汽车的后座是脊椎矫正医师帮助设计的，所以比较舒服，但有的汽车后座，直上直下，乘坐时感觉比较累，如果买个靠垫，给腰一定的支撑，能够减轻一些疲劳。颈椎也是，有个小的靠垫也是有帮助的。

　　坐得越直越好?

　　从原则上讲，人应该坐直了，但如果脊椎有问题，比如说骨头歪了，身体自然也跟着歪，可这个时候，如果他脊椎有问题，还要求坐直了，那是不现实的，对脊椎健康不利。所以当孩子站不正、坐不直的时候，说明他的脊椎可能有问题了。如果我们只是说，站正了，坐直了，结果并没有解决真正的问题。而是用其他的弯曲来代偿脊椎的问题。所以，孩子应该有坐正了的概念，但究竟坐得多正，要顺其自然。

　　董安立：北京凯诺脊椎健康研究中心世纪村门诊部副院长。

　　1983年毕业于北京大学生物系，1991年毕业于美国南卡罗来纳州的舍曼正统脊椎矫正学院获博士学位，取得美国南卡罗来纳州脊椎矫正医师资格。

　　出诊时间：周二、周五、周日全天。

　　美式脊椎矫正学：始于1895年，并且近20年来发展特别快，英文为Chiropractic，是专门进行脊椎的矫正治疗与保健的正规医疗方法。美国的脊椎矫正医师目前已达到六七万人，平均三千多人口就有一位矫正医师。

　　美式脊椎矫正学就是通过医学手段，对脊椎结构进行彻底检查，分析出来哪些部分需要矫正。