效果：消除脂肪，促进血液循环，改善近视。

　　迎香

　　位置：鼻翼两侧。

　　效果：消浮肿、改善鼻炎、流鼻水、鼻塞等症状。

　　承浆

　　位置：嘴唇中间往下延伸，下巴正中央凹陷处。

　　效果：改善脸部浮肿，防止牙龈肿胀发炎。

　　太阳

　　位置：眼尾与眉毛中间，往后一寸的凹陷处。

　　效果：消除脂肪，改善浮肿、减缓头痛。

　　颊车(牙关)

　　位置：脸颊咬牙时会隆起处，放松时凹陷处。

　　效果：消除双下巴脂肪、改善浮肿、减缓颈部和牙齿疼痛。

　　瘦手臂穴位：

　　曲池

　　位置：弯曲手肘，肘纹外侧凹陷处。

　　效果：促进局部脂肪分解，帮助淋巴液和血液循环。

　　外关

　　位置：前臂上，手腕往上二寸(约三根手指)凹陷处。

　　效果：促进水分代谢、消除浮肿。

　　肱中

　　位置：上臂内侧，腋下和手肘中间凹陷处。

　　效果：消除上臂赘肉，改善蝴蝶袖。

　　尺泽

　　位置：手肘朝上稍微弯曲，中央凹陷处，可以摸到一根大筋，大筋外侧即为尺泽穴。

　　效果：消除手臂脂肪。

　　瘦腰／瘦小腹穴位：

　　天枢

　　位置：肚脐两侧两寸(约三指宽)处。

　　效果：促进腹部代谢，帮助消化，进而帮助小腹平坦。

　　水分

　　位置：肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。

　　效果：排除多于水分，改善水肿。

　　气海(丹田)

　　位置：肚脐正下方一寸半(约食指和中指合并的指幅宽度)处。

　　效果：帮助消化，改善腹部肿胀，可以预防小腹突出。

　　关元

　　位置：肚脐正下方三寸(约四指并拢的宽度)。

　　效果：降低食欲，促进消化。

　　肾俞

　　位置：背部正对肚脐后方，腰椎两侧一寸半(约食指与中指并拢的宽度)。

　　效果：美化腰部曲线。

　　三阴交

　　位置：脚踝内侧，上方寸(约四指并拢的宽度)。

　　效果：帮助消化，促进血液循环，消水肿，改善生理痛。

　　瘦臀／瘦大腿／瘦小腿穴位：

　　环跳

　　位置：两侧臀部正中央。

　　效果：提臀、预防臀部下垂。

　　承扶

　　位置：两侧臀部横纹正中央下方。

　　效果：预防臀部下垂、刺激臀部肌肉收缩、瘦大腿。

　　殷门

　　位置：大腿后侧，承扶穴往下六寸。

　　效果：消除赘肉，雕塑大腿曲线。

　　委中

　　位置：膝盖后方正中央的膝窝处。

　　效果：改善大腿、小腿肿胀，促进血液循环，美化腿部线条。

　　承筋

　　位置：小腿后方(小腿肚)最胖的地方。

　　效果：消除小腿肿胀，美化小腿线条。

　　血海

　　位置：膝盖后方(膝窝)往上约三指，有个凹陷处。

　　效果：消除水肿，雕塑大腿、小腿曲线。

　　承山

　　位置：踮起脚，可以看到小腿肚有一块肌肉隆起，在肌肉正下方的凹陷处就是承山穴。