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有些女性自然分娩后感觉阴道变得松弛，还有些女性无论丈夫如何努力也难以让她们享受性爱高潮，有什么办法能弥补遗憾呢？
北京大学薛福林研究员推荐了一套锻炼方法，就是著名的凯格尔运动。
“凯格尔运动的核心是锻炼盆腔底部肌肉——耻尾肌。所谓耻尾肌，就是尿急时憋住尿液的那块肌肉。实践发现，锻炼耻尾肌不仅能有效缓解女性尿失禁，而且可以让女性更容易获得性高潮。”
锻炼耻尾肌能让男女都获得性高潮(组图)
2007-12-07 15:39:53| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第1页/共4页 << 上一页|下一页 >>
侠客：seesea711
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