高原地区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物,并备常用药品。
高原地区空气稀薄,紫外线强。在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。
云南属高海拔地区,不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。
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高原地区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物,并备常用药品。
高原地区空气稀薄,紫外线强。在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。
云南属高海拔地区,不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。
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