入浴的理想顺序是？

　　如果沐浴是为了健康就必须讲究科学方法。

　　首先，考虑心脏的适应，应该从足部以淋浴开始让身体逐步适应水温。

　　然后在洗洁全身之前在浴缸里浸泡片刻，浸泡时身体会少许出汗令污垢更容易洗净。

　　然后才洗净头发，从足部开始洗净全身，再一次进入浴缸浸泡。

　　淋浴应该放在最后，虽然淋浴也有按摩效果，如果淋浴之后再泡澡，淋浴的按摩效果就会被泡浴缸的全身水压按摩所抵消。