王煜明：挑选这类图书是有难度的，我要是去挑都很难，但还是有些窍门，比如里面所说的内容操作性强不强，比如有些食疗很难做到，食材不好选择操作也有难度，还有一些锻炼方式自己很难做到，这类书就要慎选。而且最关键的是，这样的书对你有没有帮助，看了以后能理解多少，会真的去做吗？而且很多书自相矛盾，一会儿说一样东西致癌一会儿又说不致癌，所以这类书到底有多大意义很难说。

洪昭光：安贞医院研究员、教授、卫生部健康教育首席专家。

王煜明：广安门中医院医师、健康专家。

王勇：博集天卷图书公司总经理。（记者 姜妍）