最近在健身房锻炼,哦,不知道,应该是闭嘴呼吸,还是张嘴呼吸,
第二个问题,就是,跑步的时候容易脚抽筋，不知道，应该怎么跑？
第三个问题，如果跑了300大卡，如何休息，相当于耗费了多少能量呢？
跑步要注意的不懂请教?
2007-12-02 22:30:15| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第1页/共1页 << 上一页|下一页 >>
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