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麻辣减肥招4
不要让精神压力促使多吃：当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。
麻辣减肥招5
不在外面吃饭：饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。
麻辣减肥招6
不要一个人进食：要和同事和朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。
麻辣减肥招7
不吃自助餐：自助餐往往导致吃得很多。
麻辣减肥 拒做“小腹婆”
2007-12-02 00:11:14 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第2页/共2页<<上一页|下一页>>
相关标签： 时尚 | 减肥 | 瘦身 | 腹部 | 麻辣 | 美容修身 | 美体瘦身
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