更年期女性吃饭“四舍五入”

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更年期女性吃饭“四舍五入”

2007-12-01 11:09:03| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第1页/共5页 << 上一页|下一页 >>

侠客：shaguashishei

shaguashishei 侠客文章

调查称:大部分医护人员处于高度紧张状态 2007-12-01

调查:8成受访者认为从事互联网业会致心理问题 2007-12-01

沈阳一重病老人急需手术没人签字医院开刀救人 2007-12-01

广东一女子产子时被输艾滋血母乳喂养致儿染病 2007-12-01

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女人一旦过了45岁，倦怠、色素斑、腿抽筋、关节痛等问题就接踵而来，这让更年期成了很多女性心头的一道坎。北京协和医院妇产科教授朱兰和中国农业大学食品学院副教授范志红认为，只要掌握“四舍五入”的饮食原则，即减少脂肪、胆固醇、盐和酒，多摄取植物蛋白、抗氧化剂、钙、纤维和水，就能让女人在饱了口福的同时，也为她们的精神“松绑”。

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