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最佳瘦身姿势
2、双手抱一个靠垫或者抱枕，脸侧着贴在靠垫上，双肩水平，胸部不要放在靠垫上，臀部则与床垂直方向，上面腿水平伸直，尽量拉开腿部肌肉，下面的腿自然弯曲，脚放在上面腿的下方。看电视或者睡觉这个姿势都是最舒服的。
懒到极限 这样躺姿能瘦身(组图)
2007-11-30 22:51:42 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第2页/共4页<<上一页|下一页>>
相关标签： 减肥 | 瘦身 | 平腹 | 代谢 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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