宝宝便秘时你该怎么办?
* 饮食调整。如果你发现宝宝的大便又干有硬，或者大便时很痛苦，最好把他的谷类辅食停止1~2天，观察大便是否有好转。如果你怀疑宝宝是因为吃了太多牛奶而引发便秘，那么可以限制他对牛奶的摄入，每天定量在500毫升左右。
* 提前预防。宝宝偶尔出现隔一天一次大便也是正常，但如果这种现象一直持续既要提高警惕，为他事先做好便秘的预防工作。每次吃完饭半小时后，给宝宝按摩一些腹部，按顺时针方向按摩5分钟左右。
宝宝开始添加辅食后，要留心观察他的大便的变化
大便是反应宝宝消化状况的信号之一，尤其是宝宝添加辅食后，大便的状态要比之前复杂，要留心观察下面几个方面：
频率：在第一次添加新的辅食后，宝宝的大便次数和形状可能会临时发生变化。比如米粉会让一些宝宝大便次数减少，水果会增加大便里的杂质。
气味：宝宝大便的气味源于肠道内的各种有益细菌，尤其是当宝宝吃过含糖类的辅食，大便的气味会变得有些臭，这是因为糖分会促进肠道内的各种细菌生长和繁殖。
颜色：宝宝的大便颜色会随着他所吃的食物发生有趣的变化。胡萝卜和南瓜会使大便呈现黄色，果汁里的色素会使大便的颜色发红，深色蔬菜会使大便颜色发暗，这些变化通常是正常的，不用过于担心。但是如果你发现宝宝的大便变为暗黑色、暗红色，而且又不是因为吃了某种食物所引起，就要马上带宝宝到医院检查。
形状：宝宝大便的形状也是随着他所吃的食物改变。正常的变化范围是从硬的、条形状到松散的糊状，或相反。需要注意的宝宝大便里的水分含量，尤其不要遗漏被尿布吸收到的那部分水分。如果大便内含水分比较多，可能暗示宝宝的肠道出现异常或宝宝对某种食物过敏。有时候你会发现宝宝因为吃了某种水果使得大便中有一些粘液，比如香蕉，这只是说明水果刺激宝宝肠道蠕动，而不是食物过敏反应。
