B 中级班：观痘看出问题

1.额头痘

由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。

TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。

2.印堂痘

如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。

TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。

3.左边脸颊痘

通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。

TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。

4.鼻翼痘

在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。

TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。

5.唇周痘

在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。

TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。

6.下巴痘

通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。

TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。

7.鼻头痘

可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。

TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。

8.右边脸颊痘

由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。

TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。

9.眼头痘

生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。

TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。

10.发际痘

由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。

TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。

C 高级班：治痘抗痘全科

当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？

-痘痘刚刚冒出时

TIPS1：自己处理

刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。