会“爬”的孩子是个宝！

“爬”，是宝宝生长发育过程中一个重要的阶段，也是宝宝开拓视野、认识世界的好方法。

爬行姿态可爱多样

▲大多数宝宝在6～7个月就开始有爬的欲望，这个时候宝宝的爬行动作还非常笨拙，多是腹部贴着地面或床面，匍匐爬行，靠着腹部的蠕动和四肢不规则地划动，往往不是向前，而是向后退，或者在原地转动。

▲随着每天坚持不懈的爬行训练，一般到8、9个月时宝宝的爬行动作就优美多了，发展成为标准的四肢爬行，即用手和膝盖爬行。

▲刚开始爬的宝宝出现向后爬的情况是正常的。因为宝宝的协调能力还没有发育完全，他还不知道娴熟地运用自己的四肢特别是后肢，一开始他会使用双臂的力量，但两腿却没跟上配合，结果当然就把自己撑向后面啦。

▲宝宝的爬姿有很多种，有踮着脚爬、匍匐爬、横着爬、用膝盖爬行、拖着一条腿侧身爬等等，这些都是正常的。

▲每日的爬行训练锻炼了宝宝的臂部和腿部的肌肉，最后发展为两臂和两脚都伸直，用手和脚爬行。

宝宝爬行好处多

有些爸妈以为爬行是宝宝自然而然的事情，不注意创造条件让宝宝早点学爬和多爬，甚至觉得不会爬就直接走也没关系，其实这对宝宝来说是其成长路上的一大遗憾。

●完善平衡协调功能

爬行时宝宝必须把头、颈项抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量。这不仅使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，而且爬行是个全身的动作，必须靠手脚运动协调才能爬得好、爬得快，所以也使宝宝身体的平衡协调功能得到完善，从而为以后站立、行走、跳跃打下良好基础。

●刺激大脑更聪明

宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激了大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义。

●宝宝吃更多睡更香

爬行还能提高宝宝的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行，对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动与坐着相比能量消耗要多1倍，比躺着要多两倍。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多、睡得香，身体也长得快、长得结实。

爬行需要爸妈帮

宝宝一般能够自如翻身后，就有了学爬的机会，开始他只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地扭转及向后退，此时爸妈可有意识地教宝宝练习爬。

爬行场所要选好

首先要有一个适合爬行的场地，如一个大的床或地板，铺上席子、毯子或泡沫地板垫，要平整干净，若是用床则不能太软。

多种方式助宝宝爬行

宝宝开始爬行时，往往掌控不了自己的方向，眼看着想要的玩具离自己越来越远，不是觉得莫名其妙，就是急得哇哇叫。要帮宝宝向前爬，爸妈可以选择的方法有很多种呢。