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体位法分解：吸气，先用头部的力量带动上身向上，再伸直手臂。呼气，头部向后。注意要双脚并拢，加紧臀部，不要耸肩。
柳杨感受：这个体位法的练习会感觉全身都得到拉伸，可以增强我们的面部轮廓。我在出门前一般都会做几次，会更漂亮哦！
“拜日一式”快速瘦身调理的进来看！
2007-11-30 15:51:00 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第9页/共13页<<上一页|下一页>>
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