实际上您只要关闭火源，稍微冷一下，水温就自动降下来了。如果您赶时间，只要倒掉一点热水，加一点冷水，也就搞定了。因此，降温的关键就是关闭火源，然后根据需要来决定是否要补加冷水。

现代流行性疾病的防治可以采取上述相同的方法。这类疾病的主要原因是饮食不平衡或者过量。首先控制饮食摄入量或种类，就能解决关键问题。然后，通过定期的排毒，减少供能食物的摄入量，促进身体中物质的消耗，就好象倒掉热水一样。最后再补充一些维生素和矿物质，促进身体中物质的利用，就象加了一点冷水，加快了降温过程。如果上述三个方法同时进行，对现代流行性疾病的治疗将很快取得预期的效果。因此，对于现代流行性疾病的防治方案总结为“七分养，三分治”，即必须先“七分”由饮食来调养，再“三分”由维生素和矿物质来治疗。