男性也要有个好习惯啊。每天晚上你不是必须洗澡，但是你必须要把外阴和肛门好好清洗干净哦。不论你是已经结婚的还是单身的。

把你的阴茎阴囊都好好地打上肥皂或香皂，好好地洗洗啊。再有就是洗肛门。

淋浴最好了，一次别超过十五分钟啊。冬天一周二次就可以，夏天可以天天洗。春秋的时候也建议三天一洗。

卫生和健康不可分割。

男人洗干净了，就是一项保健。