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2、在食物的烹调上多用借味法
将菜蔬和肉类一起煮，象排骨和冬瓜、萝卜、海带等一起炖，吃一两块肉解谗，尽情多吃菜，青椒炒肉片，多吃青椒，鱼类一律清蒸，海鲜少吃点到为止，高蛋白的东西吃太多加重肠胃负担，对健康不利。
胖姑娘减肥25斤八条真言
2007-11-28 13:51:17| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第3页/共8页 << 上一页|下一页 >>
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