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5、勤做运动
常常提醒自己缩小腹，做提肛运动及勤走楼梯，可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂；此外，常坐办公室的女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢将屁股往上拉，至紧绷处再恢复原状。
5个秘诀三周消灭小肚子
2007-11-28 10:42:26| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第5页/共5页 << 上一页|下一页 >>
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侠客：foxlime2001
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