8.可以自己携带帐篷在湖边过夜，不过得特别注意防寒，不过哪个季节！

　　饮食

　　当地饮食以面食(尕面片、拉面等)和牛羊肉为主。特色酿皮和酸奶也颇具风味，并且消费较低，面食都在10元以内。青海湖绝有而盛产的湟鱼现在已经是国家禁捕鱼种，为了保护物种请不要吃！

　　这里随处都可以喝到熬茶：用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶，里面仅仅放盐。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。

　　麦仁粥是青海的古老饮食之一。冬季喝麦仁粥驱寒取暖，夏天却把麦仁粥当茶饮，以解渴之用。

　　最主要的还是羊肉系列。烤羊肉据说兰州马大胡子羊羔肉很美的，西宁连锁店在虎台宾馆1楼(电话0971-6362756)。肉块寸把见方，穿在铁签子上非常厚实有分量。上面裹一层厚厚的匀称的辣椒面，被羊肉上的汁水湿润。吃在嘴里汁液流动、细嫩柔软。手抓羊排也是羊羔肉里的一绝，羊羔肉需宰杀一岁以下的羊羔。手抓羊排已入盐味，觉得味道不够撒上椒盐或蘸醋即可。

　　手抓羊肉和羊腱推荐西宁七一路491号“沙力海美食城”的，当地人说有远客来西宁，在此几乎可享受全部当地特色饮食(电话0971-8215426)，肉实而香味可口，筋道是不必说的。

　　当地人告诫，吃羊肉时，最好不要喝啤酒，包括各类冰镇饮料，肉和冰酒同食对胃很不好的，这是切实的体验。

　　摄影提醒

　　1.尽量多带胶片，按照经验比通常多带一倍的胶卷；

　　2.西宁的胶卷应该没有问题，但价格可能偏高。应该避免在偏远的地区买胶卷，因为胶卷过期是常有的事；

　　3.多带一些备用的电池，因为青海的低温会大大的减少电池的寿命；

　　4.保护好你的相机，不要让它长时间在阳光下暴晒；小心风沙，避免在不清洁或有雨的环境下使用相机；

　　5.因紫外线强烈，一定要在镜头前加装一块紫外线滤镜，这样可以使远景更加清晰，并且还能避免彩色照片偏蓝紫色，当然更重要的是可以保护镜头。在强烈的阳光直射镜头的时候，防止眩光干扰的遮光罩也是不可缺少的；

　　其他必要提醒

　　1.青海湖是藏区圣湖，环湖最好尊重当地习惯按顺时针方向。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，虽仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖；青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族；该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青海普通话和你交流；不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。

　　2.有必要携带防寒服、长短袖衣服、登山鞋、帽子、眼镜、背包、床单、创可贴及药品若干；青海湖的湖水非常咸，不能饮用，建议带够日常饮水和食品。

　　高原气温不高但日照强烈，建议使用专业防晒护肤品；早晚温差大，随时增减衣服，出行前查看当季的天气预报；也因光线很强，照相时一般需调低一级光圈。