如果性冷淡发生在一个特定的对象身上，通常是双方情感障碍造成的。你的丈夫说他“很累”，不知是工作中压力过大，而到家总是身心疲惫，还是其它什么；即使如此，作为一名经历了婚姻、有过性生活体验的成熟男性，仍然存在怎样处理自己的性需要的问题。其实女性也一样的，你不就是要有自慰行为吗？仅从上述资料里我不敢说你们夫妻之间情感存在什么问题，但从你的困惑中可以看出，你还说不出你先生“和你在一起时”性冷淡可能的原因，多少有点不了解他。如果你先生压力过大、到家身心疲惫，你是不是有和他谈谈、或采取其它给予理解和舒缓压力的夫妻互动。作为40来岁的男女夫妻在一起，只要双方没有太过讨厌对方、不愿接触的情感问题，性生活是不会这样减少的。我的话只能说到这儿了，你可能需要在和丈夫在感情方面多下功夫，而不是直接提出性要求。如果他在乎你，能将你作为一个女人喜欢，而不仅仅是个妻子或主妇，我想正常性生活就不会是个问题了