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提起苗刀可能会有人感到陌生，因为这是一个多年来秘不外传的武术器械，所以在场面上较少看到这种兵器的演练。“苗刀”，古人称为单刀或长刀，明清后逐渐称作苗刀。其形状似禾苗，刀身修长，属双手握刀，兼刀、枪二兵器之特点，为了与单刀相区分，而称其为苗刀。
苗刀是中华民族的宝贵文化遗产，是闻名中外的传统刀技。它刀身修长，共五尺，兼有刀、枪两种兵器的特点，且可单、双手变换使用，临阵杀敌，威力极大，非一般兵器可比，故中国历史档案馆保存的重要资料《苗刀考证》中，这样写道：“苗刀用以冲锋枪，远胜单刀及其它短兵。明代戚继光将军，改铸精绝，传之于其部下，杀敌致果，斩将擎旗，赖以刀法，威震华夏。”中国苗刀有一套完整的。
