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赤小豆粥：
赤小豆30克，粳米50克。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。每日2次，作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。
燕麦片粥：
燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用，适用于肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。
窈窕女孩最新瘦腰小菜谱
2007-11-25 15:05:10 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第4页/共4页<<上一页|下一页>>
相关标签： 窈窕 | 女孩 | 瘦腰 | 小菜谱 | 时尚 | 风尚生活 | 诱人美食
fay423082214@yahoo.cn 侠客文章
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