2、触食，又作“更乐食”、“温食”、“细滑食”，以心所中的触为体，指根境识和合，由感官摄受的使人感到快乐喜悦的各种信息，如衣着、抚摩、拥抱、洗浴、按摩、音乐、香味，观赏可意的风景、书画等艺术品，欣赏美人的仪态等。《增一阿含》卷二一：“衣裳、伞盖、杂香华熏，火及香油，与妇人集聚，诸余身体所更乐者，是谓更乐食。”触食的实质是吃感觉。

　　3、思食，又作“意思食”、“意食”，“念食”，以第六意识的思念为体。其实质是吃意念。《成唯识论》卷四：“三意思食，希望为相，谓有漏思与欲俱转，希可爱境，能为食事。”谓思念可爱的、悦意的境和事，能起食物滋养生命的作用。是则理想、对未来的向往，及学习、读书、获得知识、满足求知欲等，都属思食。

　　4、识食，以心识的活动为维持生命不可或缺的食粮。《成唯识论》卷四谓识食“以执持为相”，主要指第八识处理信息、维持生命的作用。识食也可解释为阿陀那识执受个体生命的作用，或叔本华所谓心灵深层“生的意志”。

　　四食中后三种通于三界一切众生，色界以触食为主，无色界当以识食为主。四食说明：众生的生命，需要吸收、摄取物质的、感觉的、意识的、精神的各种养料或信息，才能维持。维持生命的需要，使众生不自觉地产生种种“食欲”。四种食欲中，段食属马斯洛等所谓最低层次的生理需要；其它三种属心灵需要，触食为感觉层面的需求，包含了一部分生理需要；意思食为意识层面、精神层面的需求，可包括弗洛姆所说寻根的、定向的需要等；识食的生之欲望，应为人最根本的欲望，诸家心理学较少言及。马斯洛等所说安全、归属、爱、尊重、认同等社会性的需要，佛学亦非不谈，经中常说：“名闻利养恭敬”为系缚世人的缰锁，是腐蚀出家者而导致佛教衰落的魔网，名闻恭敬和利养（供养），即是获得别人尊重的需要和认同的需要，也包括自我实现的需要。今人戒圆《人生欲望论》总结人最根本的欲望为维持生命欲、延续生命欲，又有吉祥欲、长寿欲、幸福欲、致富欲四大欲望。

　　佛学所谓三欲、四欲、五欲、六欲，皆指人类等欲界众生所具有的基本欲望或需求。三欲，谓饮食欲、睡眠欲、淫（性）欲，基本上皆属生理需要。五欲，指对色、声、香、味、触五种境的需求和欲望；对财、色、饮食、名、睡眠的欲望，也称五欲。六欲，指对色（身体）、形貌、言语音声、（皮肤）细滑、人相（人体美）的欲望，主要指人在性爱方面的欲望。六食，谓眼等六根，各需保养或各有所需：眼需睡眠，耳需音声，鼻需香味，舌需美味，身需细滑，意需法（对事物的认识、思考等）。质言之，眼耳鼻舌身意六根，各有其欲望或所需。