健康提示：

少喝奶茶，

不吃刚烤的面包，

远离充电电源，

白天多喝水晚上少喝，

一天不喝多于两杯咖啡，

少吃油多的食物，

最佳睡眠为晚上十点至早上六点，

晚上五点后少吃大餐，

每天喝酒不多过一杯，

不用冷水服胶囊，

睡前半小时服药忌立刻躺下。

睡眠不足八小时人会变笨，

有午睡的习惯人不易老。

手机电池剩一格时不要打电话，

剩一格时辐射是平时的一千倍，

还要记得用左耳接电话，

用右耳会直接伤害到大脑，