点击图片翻页
所谓的主食，就是米饭，面包，面类等餐食的主打。主菜是肉，鱼，大豆制品等主要的菜肴。而副菜则是蔬菜，海藻类，菌类等为中心的菜式。不管是在外吃饭还是在家吃饭，每餐只要主要这三种的组合搭配，就自然能做到营养的均衡了。
女性每天应摄取的卡路里为平均1600-1800kcal。一顿饭控制在500-600kcal，好好享受这三种菜式的美味吧!
3+3原则 窈窕身材吃出来(组图)
2007-11-23 17:04:42 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第2页/共3页<<上一页|下一页>>
相关标签： 意大利 | 主食 | 减肥 | 餐馆 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
woai77@yahoo.cn 侠客文章
45天运动小腹曲线迷死人(组图)
2007-11-22
女性减肥的4个小窍门(组图)
2007-11-22
白领女性营养瘦身新主张(组图)
2007-11-22
让女人的腰臀曲线最诱人(组图)
2007-11-22
| woai77@yahoo.cn 侠客文章 | |
|---|---|
| 45天运动小腹曲线迷死人(组图) | 2007-11-22 |
| 女性减肥的4个小窍门(组图) | 2007-11-22 |
| 白领女性营养瘦身新主张(组图) | 2007-11-22 |
| 让女人的腰臀曲线最诱人(组图) | 2007-11-22 |
点击：0评论：0好评：0坏评：0
相关资讯
- 简单5招 炮制T台 模特腿 2007-11-23 13:02:13
- 床上运动 四招塑形枕头操2007-11-23 12:14:20
- 贝克汉姆献身同性恋杂志 美臀遭曝光[图2007-11-23 08:54:10
- 三种瘦脸方法2007-11-22 20:49:46
- 浴后5分钟揉走身体肥肉2007-11-22 20:03:42
最新评论
| 标题 | 作者 | 发布时间 |
|---|
